mlodzik prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2014

Dystans całkowity:710.50 km (w terenie 291.00 km; 40.96%)
Czas w ruchu:28:29
Średnia prędkość:24.94 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Suma podjazdów:420 m
Maks. tętno maksymalne:178 (92 %)
Maks. tętno średnie:161 (83 %)
Suma kalorii:3753 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:54.65 km i 2h 11m
Więcej statystyk

Praca

  • DST 46.00km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 27.60km/h
  • Sprzęt Giant XTC 0 DE 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 września 2014 | dodano: 30.09.2014



Wiórek

  • DST 34.00km
  • Teren 34.00km
  • Czas 01:16
  • VAVG 26.84km/h
  • Sprzęt Giant XTC 0 DE 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 września 2014 | dodano: 28.09.2014



Praca

  • DST 46.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:58
  • VAVG 23.39km/h
  • Sprzęt Giant XTC 0 DE 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 września 2014 | dodano: 28.09.2014



Praca

  • DST 46.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 25.09km/h
  • Sprzęt Giant XTC 0 DE 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 września 2014 | dodano: 28.09.2014



Maraton Michałki

  • DST 57.00km
  • Teren 60.00km
  • Czas 02:21
  • VAVG 24.26km/h
  • Sprzęt Giant XTC 0 DE 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 20 września 2014 | dodano: 28.09.2014



Praca

  • DST 46.00km
  • Czas 01:46
  • VAVG 26.04km/h
  • Sprzęt Giant XTC 0 DE 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 września 2014 | dodano: 19.09.2014



Praca

  • DST 46.00km
  • Czas 02:16
  • VAVG 20.29km/h
  • Sprzęt Giant XTC 0 DE 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 września 2014 | dodano: 19.09.2014



Poznań Bike Challenge 100 km

  • DST 100.50km
  • Czas 02:42
  • VAVG 37.22km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 178( 92%)
  • HRavg 150( 78%)
  • Kalorie 2003kcal
  • Sprzęt Giant XTC 0 DE 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 13 września 2014 | dodano: 13.09.2014



Poznań - Tulce - Tuczno

  • DST 72.00km
  • Teren 15.00km
  • Czas 02:50
  • VAVG 25.41km/h
  • Sprzęt Giant XTC 0 DE 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 12 września 2014 | dodano: 12.09.2014

Deniso Rodmano de visito receive de opono.



Bikemaraton Poznań 2014

  • DST 66.00km
  • Teren 60.00km
  • Czas 02:21
  • VAVG 28.09km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 174( 90%)
  • HRavg 161( 83%)
  • Kalorie 1750kcal
  • Podjazdy 420m
  • Sprzęt Giant XTC 0 DE 2010
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 września 2014 | dodano: 08.09.2014