Dziewicza i 1,2 km w pionie


                    
                    
          
                    
          DST
          50.00km
          
                               
          Teren
          50.00km
          
                               
          Czas
          02:48
          
                              
          V_AVG
          17.86km/h
          
                              
          V_MAX
          48.00km/h
          
                              
          Temperatura 
          20.0°C
          
                              
          HRmax
          167( 86%)          
                              
          HRavg
          140( 72%)          
                              
          Kalorie  1820kcal
          
                              
          Podjazdy
          1189m
          
                              
          Sprzęt Giant XTC 0 DE 2010
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Środa, 18 maja 2011 | dodano: 18.05.2011

7 pełnych pętli na Dziewicz Górze. Już trochę mi się zaczynało nudzić. Szkoda, ze te podjazdy takie krótkie.

Linkuj | Komentarze(8)

komentarze

mlodzik | 06:42 czwartek, 19 maja 2011 | linkuj Rodman, mówimy o innych petlach. Ja nie mowie o tych, które są na XC. Te które ja robię mają dokładnie 150 m jedna.
Wyglądają tak:
- Start przy wieży
- W dół tą wąską ścieżką z prawej
- następnie w lewo "rynną" do góry, aż do kilera,
- zjazd kilerem
- po zjeździe w lewo i takim dość długim podjazdem do wieży
- zjazd "rynną" do parkingu i w prawo taką fajną ścieżką jak w Murowanej
- później do wieży identycznie jak w Murowanej

Ta pętla ma trochę więcej niż 3.5 km i 150 m przewyższenia.

Rodman | 04:52 czwartek, 19 maja 2011 | linkuj 7 pętli to 700 m w pionie, tak się podaje przewyższenia ;-) !
przynajmniej w każdym wyścigu tak podają ...
niemniej - trening solidny :)

klosiu | 19:19 środa, 18 maja 2011 | linkuj No nieźle trenisz ostatnio, pewnie w Karpaczu już ciężko będzie nawiązać walkę. W Czarnkowie będzie parę fajnych podjazdów do podjechania. Albo i nie do podjechania :D.

mlodzik | 18:01 środa, 18 maja 2011 | linkuj No jadę wstępnie. W sobotę zostaję Chrzestnym, ale w Niedzielę raczej już będę w domu :)

JPbike | 15:10 środa, 18 maja 2011 | linkuj W sumie przejechałeś zarówno kilometrowo, jak i w pionie tyle, co Grabkowe górskie mega ;)

Maks | 12:28 środa, 18 maja 2011 | linkuj ;)

Marc | 12:18 środa, 18 maja 2011 | linkuj Miałem właśnie Pawłowi przypomnieć o niedzieli, a tutaj pojawia się wpis od Ciebie Maks :)

Maks | 12:17 środa, 18 maja 2011 | linkuj No nieźle że też Ci się nie znudziło może w XC weźmiesz udział, jako przerywnik w maratonach dla poprawy kondycji ? ;) Jedziesz w niedziele do Czarnkowa ?

Komentuj

mlodzik prowadzi tutaj blog rowerowy

Dziewicza i 1,2 km w pionie

Jestem mlodzik

Moje rowery

Wykres roczny

Kategorie bloga

Znajomi

Szukaj

Archiwum

Linki